BIO Spirulina Algen Tabletten 100g

Spirulina ist ein mikroskopisch kleines Bakterium. In einer Spirale aufgerollt, schwimmt sie auf der Wasseroberfläche und bildet eine große, zusammenhängende Masse. In ihrer natürlichen Form überlebt sie nur in sauberem, stehendem Wasser mit hohem pH-Wert in tropischen und subtropischen Regionen in Zentralafrika, Asien und Amerika. Leider ist solches natürliches Wasser sehr knapp, so dass Spirulina unter kontrollierten Bedingungen künstlich in Becken gezüchtet wird.

Lange Zeit wurde sie als Pflanze betrachtet, da sie grün ist und Photosynthese betreibt, d. h. sie nutzt die Sonnenenergie zur Energiegewinnung. Später stellte man fest, dass es sich um ein Bakterium handelt, was dem Wert von Spirulina jedoch keinen Abbruch tat, da man auch feststellte, dass die Membran der Zellen, die wichtige Nährstoffe enthalten, „weich“ ist und nicht von der für Pflanzen typischen Zellwand umgeben ist. Das macht sie leichter verdaulich und sorgt für eine effizientere Versorgung mit wertvollen Substanzen.

Spirulina wird seit dem Altertum als Nahrungsmittel verwendet, ist aber seit einigen Jahrzehnten auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. In Asien wird sie vor allem zur Behandlung von Mangelernährung eingesetzt, und NASA-Astronauten verzehren sie, um ihr Immunsystem zu stärken. Eine Reihe von Studien wurde durchgeführt, um die potenzielle Rolle von Spirulina bei der Behandlung verschiedener Krankheiten und Zustände zu untersuchen.

Bedeutung, Wirkungen:

Spirulina ist ein Superfood, das heißt, sie ist extrem reich an Nährstoffen, Mineralien, Vitaminen, Antioxidantien und biologisch aktiven Substanzen. Sie sollte als Nahrungsergänzungsmittel verzehrt werden, und zwar nicht wegen ihres hohen Eiweiß- oder Fettsäuregehalts (der in Pulver- oder Tablettenform viel mehr ist, als unser Körper braucht), sondern wegen ihres hohen Gehalts an Antioxidantien. Diese Stoffe helfen, Stress und Schäden im Körper zu bekämpfen, das Immunsystem zu unterstützen und die Freisetzung von Histamin zu verringern, was bei Allergien und Kreislauferkrankungen von Vorteil ist.

Spirulina ist besonders empfehlenswert für Menschen mit schwerer geistiger oder körperlicher Arbeit und für Sportler. Es ist sicher zu konsumieren und hat keine Nebenwirkungen.

Quelle:

P. D. Karkos et al: Spirulina in Clinical Practice: Evidence-Based Human Applications (2008)

Archana Kulshreshtha at al: Spirulina im Gesundheitsmanagement (2008)

Zutaten: 100% Spirulina-Algen*. 

*= Verifiziert biologisch angebaut

Verifiziert durch Biokontroll Hungária Nonprofit Kft. HU-ÖKO-01